Сократите время перелета с помощью сна.

Место у окна традиционно считается многими наиболее удобным, но занимающий его пассажир испытывает неудобства со стороны сидящих рядом соседей, которых нужно поднимать, когда необходимо выйти.

Сократите время перелета с помощью сна. Сон – эффективный способ преодоления однообразных часов в длительном полете. Несколько советов, чтобы сон был глубоким и ему не мешали окружающие:

• Воспользуйтесь ушными затычками, которые уменьшат шум от разговоров, плача и храпа, издаваемых другими пассажирами;
• Наденьте маску для сна;
• Возьмите с собой или попросите у персонала подушку для шеи. Это не замысловатое приспособление позволит принять телу удобное положение и быстрее уснуть;
• Перед полетом можно выпить натуральные успокаивающие напитки – мятный или ромашковый чай и не следует прибегать к сильным фармацевтическим снотворным или алкогольным напиткам.